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秋季养生粥 最适合养生进补

秋季养生粥,秋季喝粥是不错的养生方法之一,粥易于消化和补充营养,那么秋季适合喝什么粥呢?

  秋季养生粥

  苡仁粥

  做法: 粳米250克,苡仁100克,加水适量,共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。

  百合粥

  做法: 百合50克,粳米l00克,冰糖80克,加水适量,共煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安,以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征等病症。

  丝瓜粥

  做法:丝瓜100克,粳米250克,猪油10克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于热病、身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔瘘、崩带、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病症。

  黄瓜粥

  做法:黄瓜500克,糯米、蜂蜜各100克,加水适量,共煮成粥。黄瓜粥具有清热解毒、解渴、利水的作用。适用于热病、身热口渴、黄疸、浮肿、热痢等病症。 (图片来源:视觉中国)

  秋季养生粥 最适合养生进补 


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自2000年以来,旗下粥当家品牌先后进驻泰安、济南、潍坊、德州等80多个城市,10多年来良好的态势逐步发展至全国,凭借在“标准化”上的精耕细作,逐渐成为国内杯装粥销量最多的企业 ,带给各位批发代理商好产品的同时,也为为数万人解决就业问题。粥当家始终坚持“下真料,用真心,做真品”的制粥与经营原则。
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